你好，很高兴为您解答！一般含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。
孩子三岁了应该很好接受这些食物的，按照正常的烹饪给宝宝使用即可
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