问患者提问

突然变胖了，肚子怎么能变小

我一个月前是110斤左右，现在都***了，这是为什么，原来肚子不是挺大的，现在穿裤子原来的都穿不上了，肚子很大，要怎么样才能瘦下来，肚子变下，我饮食跟原来差不多的，只不过现在是在上班，就是从上班之后就胖了。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：根据你叙述的情况，可能是与饮食好、消化吸收好有很大的关系，另外你上班后运动量比以前也少了，建议你目前进行体育锻炼，早晨不能低于40分钟，晚上还得30分钟左右，饮食方面控制一下油腻、高脂肪、甜食，多吃些蔬菜和水果，生活要规律性，三餐定时定量。

相关问题