问题分析：你好，一般回奶时会胀痛，可以喝些麦芽水，也可以用芒硝外敷，可以缓解胀痛。若你不想吃药，打针，可以采取自然回奶法。
意见建议：最好穿合身或较紧的内衣，来抑制乳汁分泌，少吃蛋白质含量丰富的食物，不能让宝宝再吃母乳，这样可以减少乳汁的分泌。
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