健康指导：你好，多考虑是精神压力过大所致，但也不排除微量元素缺乏的可能。建议你可以到医院进行微量元素水平测试等检查，明确具体病因后对症治疗。
平时保持良好的心情和足够的睡眠，多用指肚按摩头皮，多吃一些营养头发的食物，都是有利于头发恢复的
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