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怎样才能让宝宝晚上早点睡

我的宝宝已经六个月多了，很爱动，家里人都拿他没办法，每天晚上都很晚才睡觉，怎么哄也不睡，晚睡对宝宝发育不好，想问问怎么样能够让宝宝早点睡觉？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

最好不要让宝宝养成晚睡的习惯，晚上不要和宝宝玩的太多，这样兴奋了就不容易睡觉，家里人也要早点睡，早点关灯，最好让宝宝吃完母乳后拍着宝宝睡或是摇着宝宝睡，这样宝宝会慢慢的改过来的。

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