问患者提问

南瓜皮的功效与作用。

我在吃南瓜粥时，最讨厌吃南瓜皮，他妈妈说他营养很高，我想知道南瓜皮的功效和作用。南瓜皮的功效与作用？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜皮可以排毒养颜，而且还可以预防便秘。而且在吃南瓜时连皮一起吃可以帮助消化，保护胃黏膜，减少便秘发生。当血糖有升高的情况时，南瓜是最好连皮一起吃，南瓜皮内的丰富，果胶可以具有吸附性，可以减缓肠道对糖以及脂肪的吸收速度，对控制血糖升高有辅助作用。

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