正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。你要控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止肥胖，不要盲目降压。
首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治疗。
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