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孕期吃什么产后乳汁多

我的老婆怀孕了肚子特别大，前段时间带我老婆去医院检查说我老婆怀的是三胞胎，孕期吃什么产后乳汁多一些呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓营养品了.哺乳期的女性要多喝一些汤水多的，现在可以多喝鲫鱼汤，还有猪脚汤，排骨汤等等。

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