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晚上喝红枣构杞茶好吗

我最近晚上睡觉失眠多梦，气血虚弱，早上起来头昏眼花排便困难，脸上血色比较差。我听说晚上睡觉喝一点红枣构杞茶，那个茶可以帮助我睡眠，但是我有贫血可不可以喝那个茶了，有没有对身体危害了？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝红枣构杞茶好。具有滋阴养血的作用，润肠通便的作用。因为红枣枸杞能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。同时还可以喝蜂蜜，滋阴，可以帮助润肠排便，排出毒素。
红枣对血虚，肝脏虚弱有很大的疗效可以天天饮用红枣。如果还有其它的问题及时到正规医院检查。

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