你好，长期盯着电脑，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。
如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。
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