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问患者提问

晚上睡觉总是睡好少，怎么办？

我想睡觉，因为睡觉才会长高，可现在每天都会自己起床很早很早的时候就会起，我每天都是很晚睡不知道为什么我的同学们都总会睡觉就我不会。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好！建议可以改善一下自己的睡眠习惯，良好的睡眠习惯，将拥有一个良好的睡眠质量。

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