问题分析:根据你目前描述的这种情况因为局部血液循环比较差能够完全恢复正常至少需要三个月以上的时间,所以在你目前所描述的这个时间来说。
意见建议:我们最好在床上运动或者是无负重运动。如果下地运动还容易加重局部组织损伤现象,甚至会加重 水肿。同时配合口服一些活血化瘀胶囊才行。
超过60天之后再活动最好。
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