黄褐斑是内分泌失调,代谢废物淤积体内的一种外在显性表现平时注意多喝水,多吃一些富含维生素A、维生素E的食品。比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等。
避免吃辛辣刺激的东西,注意日常防晒。可结合娜塔美白茶调理脾胃,改善内分泌。
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