成年人出现尿床，原因很多，有些有器质性病变，如包皮过长过紧，引起龟头包皮感染，甚至粘连；或者是有神经系统的异常导致的；
但也要注意隐性脊柱裂。要去医院检查明确诊断。平时注意睡前避免喝太多水，尽量排空膀胱；注意休息，不熬夜；加强营养；
坚持运动，增强体质。
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