你好像这种情况的话,其实如果说你是气滞血瘀的体质的话,建议你一定要注意多运动,锻炼身体。一般像这种情况的话,吃中药的话大概是2到3个月左右,但是如果配合运动锻炼的话可以做一些中医的针灸治疗一下会比较好
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