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牵引性头痛的饮食

小王是我们部门的经理，大家平时关系都很好，他上次出差回来之后感觉他脸色不是很好，他说最近一直觉得头疼，都好几个晚上没睡好了，医生说他是牵引性头痛。想得到怎样的帮助：牵引性头痛的饮食该注意哪些？

提问时间：2020-12-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，在平时的生活中尽量少地摄取咖啡因,适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包,面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干，平时要适当的运动，睡觉前也可以多泡泡脚，注意不要经常熬夜喝酒哦。

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