那是因为你血虚，贫血造成的。你喝服硫酸亚铁口服液，或者服食生血宁片也可以补血。指导意见以及就是多休息，不要给自己太大压力。
还有就是，多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、红豆、红糖水等。
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