浅表性胃炎烧心胃胀怎么办

浅表性胃炎除了用药，关键平时养胃。饮食上注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性及油炸的食物。不要喝浓茶咖啡，不能喝酒。可以吃些新鲜的水果蔬菜，早餐吃一碗小米粥，加红枣、花生、黑豆、黑米、红豆、薏仁米、荞麦、燕麦、糙米、糯米、等杂粮粥养胃，晚上用热水袋捂胃。

长期坚持会有好转。