根据您的叙述考虑您这是脾虚的症状，出汗，易疲劳，便溏，易感冒，睡眠障碍等不适，建议您中医治疗一段时间，可能效果会比较好，祝您健康。
平时注意饮食，多饮食补脾类食物，不要喝酒，不要过度劳累，注意休息，不要思虑过多保持好的心情，祝健康
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