芒果属于凉性偏湿水果，有益胃止呕，解渴利尿，具有有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，但芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，吃时要多加注意。
适量的吃些是没问题的，这样营养才会均衡，避免某种营养缺乏症。
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