问题分析:您好,根据您的描述,考虑和您的体质有关系,由于平常活动量少,稍微运动有点不太适应,也有可能和天气太热有关意见建议:建议平时适当运动,逐渐加强活动量,饮食要有营养,睡眠要充足,来提高自身的体质。
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