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喝青汁便秘怎么办

今年25岁了，还没男朋友，就因为我小肚子有点胖，好多肉，夏天穿紧身衣不好看，肚子上嘞的都是肉，我就是经过朋友的推荐喝了一些那个青汁，没有想到便秘了，这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现便秘情况，最近先不要喝青汁。看一下是大便干燥还是大便次数特别的少，如果是大便干燥，应该考虑是由于肠道菌群失调，然后再加上一些肠道内津液减少等原因导致的。
可以适当的喝一些芹菜汁，蔬菜汤，水果蔬菜吃的多，吃比较好，对于喝青汁的问题可以治疗便秘。

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