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早上我可以空腹吃叶酸吗?

早上我可以空腹吃叶酸吗?早上时候吐的我难受就随吃了1粒叶酸,之后吃早餐,但是心脏好像有点难受。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导:叶酸是水溶性维生素,能预防胎儿神经管畸形,防止以后患先天性心脏病等疾病.在准备怀孕开始就需要补充,一直到生产.叶酸一定要在饭后吃,有利于吸收,而且要注意多喝水.同时可以多吃一些深绿色蔬菜,坚果和肝脏,对补叶酸有帮助

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