你也可以晚上吃完晚饭以后吃一粒西比灵胶囊来处理耳鸣,注意饮食不要吃发酵类的食物,比如说,咸肉香肠,红肠,豆腐干,包括酸奶等等发酵类的食物。
不要吃坚果,和晒干的果子,比如说核桃啊杏仁,瓜子花生,包括红枣,桂圆干。尽量少吃酱油味精鸡精,不要在外面吃饭,不吃火锅麻辣烫,因为外面的菜都很多的调料。
少喝酒,少喝茶,少喝咖啡,还有巧克力,奶酪也少吃。不吃任何保健品,饮料和零食。
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