每次月经都经期痛经我要怎么办？受不了了？

痛经是一种很常见的妇科病，服用中药是可以调理好的，而且副作用小。痛经是因为不通则痛，指的是气血不畅而导致的痛经。

女性容易受寒引起宫寒，产生寒凝，从而引起气血不畅；情志不舒会导致气滞血瘀，从而引起气血不畅。应注意起居饮食卫生。

经前、经期时忌凉水、淋雨，慎食。a、酸涩食物、少饮浓茶，因有固涩收敛作用，多食会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出以致血行受阻而痛经。

b、辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。c、寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛。