肩锁骨脱位钢板固定一个月后怎么锻炼

病情分析： 您好，这位朋友，您的情况是由于肩锁关节脱位而行的手术带钩钢板固定，手术的目的是修复损伤的关节囊及韧带，将关节复位、固定，从而利于组织修复。

意见建议：去除内固定装置，其前提是损伤的组织已经修复，关节已经具备了良好的稳定性，关节的功能恢复良好。一般来讲，此处的损伤去除内固定的时间多在6-8个月，所以对于您的情况，建议您到当地正规医院骨科复诊一下，请医生了解您的恢复情况，如果条件允许，即可将钢板去除。

祝您健康