你好,根据你的描述,考虑你的腹泻一是与饮食不洁有关,二是可能进食过快,引起肠激惹。一般腹泻不会特别严重,一次或者两次后就会缓解。
建议你尽量避免在外面吃早餐,或者尽量选择环境卫生条件好的场所就餐。不要吃太油腻的食物,如油条,炸油饼等。细嚼慢咽,不吃寒凉的食物。
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