您好!一般经期时应注意休息,避免过度劳累,注意腹部保暖,避免食用寒凉刺激性食物,注意外阴卫生,每天用清水清洗外阴。
如果您痛经严重,可以在经期时服用些益母草或者进行腹部热敷,以缓解腹痛症状,如腹痛严重,应服用止痛药物。
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