您好,主要还是要自我调节,你现在不要去想那么多,白天好好工作,晚上好好休息,偶尔可以去看看电影,到广场散散步,到周末的时候多去爬爬山,跟着团出去玩玩,散散心,这样可以认识更多的人。
祝您早日恢复健康。
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