你好，跟你怎么描述的情况有可能是上呼吸道感染。咽炎。等因素引起的，注意休息，多喝水。指导建议：多吃些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，建议服用金银花泡茶。
口服消炎药进行治疗，必要时去医院拍片，做喉镜检查，明确病因，对症治疗。
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