请问这是什么病，该怎样调理呢？

您好。根据您的描述，您这种情况属于肠易激综合征，就是一种与精神、饮食过敏引起的功能性肠炎；中医辨证属于脾虚湿困。日常老感觉肚子胀气，特别是早上起来感觉有一肚子凉气、吃饱饭后常腹痛，拉肚子，白天想睡觉，不想动感觉没精神没力等表现都是脾虚湿盛；而头疼是由于身体虚，感受风邪的表现。指导意见这种情况需要综合来调理治疗

1.注意饮食，忌湿热煎炸油腻的食物，宜多吃清淡健脾的食物，比如淮山药、玉米、马蹄、薏米、茯苓、白术；食疗方推荐干姜茯苓西洋参炖水鸭汤。

2.调节生活节奏，减轻心理压力，舒畅心情；

3.多做运动，增强体质；

4.教你个简单易行方法饭后一小时和睡前用手摸肚脐50下。

5.中药调理以健脾益气，利湿和胃为主要原则。中成药推荐参苓白术散。中药可以上网查甘草泻心汤《伤寒论。最好找个中医辩证调理。