容易肛裂怎么调理

应该是由于大便干燥难排引起的肛裂，那么只要生活饮食调理的好，1-2周就可以好，一定要保持大便的通畅和软，平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物养成良好的排便习惯，便后用清水清洗肛门部，晚上用温水坐浴，用痔疮膏涂抹伤口处，生活要有规律，劳逸结合，多参加体育锻炼，不要长时间的坐着，要经常走动。