早上起不来

教育部做出了关于睡眠时间的规定，一直收效甚微现在多数高中生的睡眠时间大约只有7小时左右，低于专家提出的中学生正常睡眠时间8小时。

甚至有学生每天只睡5个小时，严重影响了学生第二天的学习与生长发育,你要求自己5点半起床，这会影响你的睡眠质量，不必刻意，如果想早起，可以睡早点，或者中午补觉，总之，保持睡眠时间足够，才能提高学习效果以上是对“早上起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！