一般建议吃金斯利安牌叶酸片,这种叶酸片吸收比较高,价格也适中,一般建议在怀孕前三月和怀孕后三个月食用叶酸片,可以有效预防胎儿畸形,随着宝宝的不断发育,在孕中期还需补充钙片和铁,也可以多食用一些含钙量和含铁量高的食物。
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