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头发稀疏状脱落

男20岁大一新生，同时也是一名武术运动员，自高三开始，为了更好的学习和训练，减少浪费时间，把头发剪短，易于打理，每天5点半起床，11点开始进入睡眠，由于精神压力，可能12点或更晚进入睡眠，睡眠时间较短，学习压力和训练压力

提问时间：2020-06-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：根据你的情况，可能与精神压力较大，缺乏休息等有关，建议注意休息，消除精神压力，放松心情。平时应避免食用油腻，辛辣等刺激性食物。
可适当补充维生素及锌剂，可配合头部按摩，促进血液循环，可使用酮康唑洗发液洗发，配合服用何首乌片等进行处理。

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