喉咙息肉的预防措施

喉咙息肉的预防措施：每天要多喝水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。