你好，根据以上简单描述，多考虑为神经衰弱引起的睡眠障碍。建议目前服用谷维素及维生素B1或健脑补肾丸，必要时服用镇静剂如舒乐安定治疗。
建议晚上不喝浓茶、咖啡等饮品，晚饭不能暴饮暴食。合理安排作息制度，不熬夜，坚持锻炼身体。
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