问题分析：您好，无论是决明子还是润肠茶二者皆具有润肠通便的功效，皆可以缓解便秘。意见建议：根据用药，您是治疗便秘的吧，二者只要不是长期服用，用哪一个都一样。
至于对身体的伤害，我想不常用，二者作为中药材，副作用都不是很大。
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