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高中生脖子酸痛怎么办

我从小读书写字姿势就不好，所以现在导致高中还没上完，我就脖子酸痛，无论是读书写字的时候，还是早上刚刚起床的时候，脖子都特别酸痛，我这是怎么了，以后该注意点什么啊？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种症状属于长期坐姿不正确，长期伏案学习所造成的脖子软组织损伤疾病，以后应该多多锻炼身体，还可以选择经常用热毛巾热敷颈部，甚至按摩，可起到缓解疼痛的效果。

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