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力月西抑郁焦虑

我好焦虑啊,我好崩溃啊,我感觉,身上有什么担心压着我试的,让我喘不过气来,我很郁闷,感觉做什么事情都没做好,我就觉的很难受。快要抓狂的样子,我是不是抑郁症啊,还是焦虑症啊。
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这是长时间形成的一种习惯性的焦虑。可能平时生活中你在乎的很多,大脑杂念很多,一直处于一种恐慌状态,总是被自己的情绪和念头牵着走,没有保持正念的活在当下的生活,因此对自己具体恐慌什么都不能意识到。

    焦虑本身也是一种情绪,你不要太在意了,保持正念的活在当下,学会顺其自然的人生态度,平时生活注意适当运动调节放松下。

    你的观念很多,不需要吃药,心理调整即可。其实,西医虽能观察到微观的现象,却不知其所以然的真实原因,更多时候,西医是被现象迷惑住了,反而对本质产生了错误的认识。

    比如寒气凝聚经络会造成气滞血瘀的酸痛感,头颈、腰背、腿足受寒都会产生这种症状,西医无法查出病因,因为并非发生在自己的身上,通常采取否定患者感觉的方法来解释这种疼痛,症状似乎是患者的错觉,这种不顾事实信口雌黄的态度很值得批判。

    或者命名为神经痛,以麻醉神经的方法治疗,其实正是因为神经是正常的,才会感觉到疼痛,麻醉神经是使神经失去了正常功能,属于病上加病,这样能叫治病吗?

    如果以这样为可行的话,那么所有病都以安乐死治疗,岂不一了百了,斩草除根?

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