你好，根据你描述的这种情况，考虑是咽喉炎等引起的症状。如果出现腰酸乏力，考虑是有发热的现象。指导建议：建议口服利咽解毒颗粒、头孢类、布洛芬缓释颗粒等药物缓解症状。
多喝温开水，忌食辛辣刺激的食物，并注意保暖。
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