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怎么才能戒手淫应该吃什么东西做什么

提问时间：2020-04-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：想要戒掉手淫还是比较简单的，就是每天把精力放在学习上。指导意见：多运动，要强身健体，保持好的生活规律，饮食要清淡营养，多注意个人卫生，多吃点瘦肉

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