你好，你说的这种情况，一般的经常出汗多，和喝水多，考虑和您肾阳虚，气虚，肝火旺盛导致的可能性较大的，一般的可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用龙胆泻肝丸，配合生脉饮，和金匮肾气丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，可以配合用枸杞泡水喝来辅助改善的
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