你好,根据你的描述,此法是可以减肥的,但是不适合你而已所以适合你的减肥方法应该是节食加运动,早餐必须吃的有营养,中午少吃点,晚上不要吃,加强运动以上是对我喝的大麦若叶是为了减肥,为什么会胖了1这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
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