产后抑郁术后应吃什么恢复快

产后承受着巨大的生理和心理压力，容易抑郁。产后抑郁主要由肝经络气瘀所致。吃要吃一些疏肝理气之物。用针灸调理内分泌，不会损害身体。

主要还是要靠自己调节一下心情，让自己放松想一些好的事情，或者找人聊聊，这样心情就会好很多，多注意饮食，应常用的食物有籼米、大枣、橘、栗子、玉米、黄豆、黑木耳、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。