这个年龄段，由于劳累，容易引起慢性劳损，腰酸就是劳累劳损引起的。到医院拍个腰椎片子，看腰椎有什么异常。注意还是不要过多喝冷饮，对牙，消化道都不好，而且冷饮的添加剂太多了。
对于腰酸平时多注意休息，不要太软的床，平常做做腰背肌锻炼，红外线理疗，贴活血止痛膏。
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