糖尿病可以吃什么水果蔬菜

你好：糖尿病是一种生活方式病。发病原因除了与遗传因素有关以外，主要与个人长期不良的饮食和生活习惯有关。饮食控制是糖尿病患者控制血糖的基础。

糖尿病患者控制血压饮食主要控制的是总热量的摄入。在血糖控制良好的情况下，一般的水果糖尿病患者都是可以适当进食的。

糖尿病患者控制进食水果，一天总量不超过250克，同时适当的减少主食的摄入量。香蕉，荔枝，龙眼，这些水果的含糖量比较高，糖尿病患者尽量不要进食。

蔬菜中除了土豆，红薯，南瓜，魔芋，山药等高淀粉含量的蔬菜以外（这些只能是主食），其他的都可以放心吃。