你好根据你描述的症状，现在的临床表现，符合肾阳亏虚，阳虚生外寒会导致胃寒发冷，腰膝酸软的情况，平时有没有头晕头痛的症状。
针对你目前的症状可以选用金匮肾气丸，壮腰健肾丸改善情况，六味地黄丸是治疗肾阴虚的，对你的情况容易加重病情不建议服用
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