怀孕20周了最近感觉腿酸困没力气是怎么回事?

你好！很高兴为你解答。相对怀孕后是容易困倦的，注意下孕20周以后医生会建议开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。

补钙不易过量，否则易造成身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等情况的，但也要注意下钙的吸收情况的，要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。

含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等，所以，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。