13女生经常熬夜会变成大婶么

就是我经常熬夜。经常11,12点才睡觉，早上5点多起床。严重的睡眠不足，在学校中午因为要执勤，所以中午也没睡，严重的疲劳崩炸。这样会让我从一个花季少女变成一个不择不扣的大婶么？ 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：希望医生给我意见或帮助，不去医院不吃药，就自然调整回来